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15分！【首・肩こり改善】背骨・肋骨を動かす

¥200 税込

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⏰15分
肋骨や背骨をよく動かして首こりや肩こりの原因に働きかけます。
軽くて自由に動ける上半身へのヒントになればと作ったメニューです。

○こちらは首・肩・上半身④（https://kaoriasahiro.base.shop/items/70174357）と一緒に行っていただくとより効果的です

※2022年12月23日にYouTube【毎週/隔週ストレッチクラス】メンバーの方を対象にアップロードした動画です。

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